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下面附上一則新聞讓大家了解時事
聯醫爆疑「作假帳」牟利 院長喊冤：絕沒有
北市聯合醫院被健保署查出，「診察費為0」的案件有3.2萬件，案件暴增95倍，懷疑聯醫作假帳牟利，被追回55周年慶刷卡購買折扣00萬元。不過聯醫總院長出面否認作假帳，表示診察費是由院方自行吸收，和健保署的認知不同。
健保署台北業務副組長劉玉娟：「診察費把它，申報為0的這個案件，從幾百件變成幾萬件，就是倍數大概，成長了95倍左右。」
健保署調查今年1到3月北市聯合醫院，申報的健保門診56.9萬件達到減量2%的標準，但卻有3.2萬件異常尤其診察費為0的，案件量大增懷疑北市聯醫，以不申報方式規避減量新制健保署已追回5500萬元。
北市聯合醫院總院長黃勝堅：「我必須要很嚴正的聲明，第一個聯合醫院沒有作假帳謀利，掛號費然後有診察費另外部分負擔，還有其他相關的費用，那我們醫院自行吸收了診察費。」
總院長出面喊冤也全力支持減量新制，費用絕對如實核報，更沒有拿不存在事實知名商品去申報健保，是和健保署認知不同，會再進一步溝通。
健保署台北業務副組長劉玉娟：「我們在勾稽的時候，有看到其實你不是同療程，按理來說你又是同一天、同一個醫師在看一些診斷，其實你可以申請這個審查費用，那你為什麼沒有申請？」
申報落差達到95倍之多明顯異常，但健保署也認為並非是作假帳，應該是申信用卡刷卡購物優惠報方式不對將審查釐清，第二季的申報情形。
遠離壓力找上門 聰明挑選抗壓食物是關鍵
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文／記者呂佳恆
你也常靠大吃大喝來紓解壓力嗎？當心吃錯食物恐怕會讓讓疾病找上門！現代人生活步調緊湊，加上令人喘不過氣的經濟壓力，以及堆積如山的工作，長期下來恐因為壓力持續太大而影響心理及生理。根據康健人壽所做的2019壓力指數調查報告發現，年齡 35至54歲的X世代，遠比其他年齡層感受到更多的壓力，其中又以身體與工作上的壓力感受度最高。面對這種狀況，若是經常性依賴食物來紓壓，長久下來恐將造成飲食失調，埋下罹患疾病的危險因子。
根據美國新學協會的調查，有四成的民眾會習慣藉由「吃」來紓壓，其中又有一半的人所吃的都是垃圾食物。對此，擁有營養醫學碩士學位的外科醫師陳德忠指出，藉由類似這樣情緒化的飲食，雖然可以獲得短暫性的滿足感，但長期下來卻可能給身體造成負擔，甚至因此而累積越來越多的壓力和疲勞。其實，想要透過飲食來紓解壓力並非不可行，只要懂得聰明挑選抗壓食物，並正確的吃，就能有助於達到舒緩壓力的目的。
至於像沙丁魚、鮭魚等有「血管清道夫」之稱的深海魚類，因為其中富含Omega3脂肪酸，加上優質DHA，除了能幫助降低膽固醇、增加抗氧化能力之外，也有助於穩定情緒。對此，陳德忠建議，料理的方式應以水煮或乾煎方式取代油炸，再搭配一點蔬菜，才能補足身體所需的營養，不用擔心攝取過多的油脂。另外，若是食用蠶豆、毛豆、青豆等富含植物性蛋白質的豆類，或是玉米，不僅能滿足身體所需的蛋白質和熱量，且因為其中含有大量的色胺酸，也能幫助安撫情緒，製造快樂因子。
陳德忠指出，許多人會透過食物來尋求慰藉，但其實這是因為壓力所造成的飢餓，而不是身體真正反應出來的餓，如果長期放縱壓力問題未解決，在沒有意識下暴飲暴食，就可能影響生理與心理；因此，如何清楚區分究竟是情緒性或是生理性所造成的飢餓，就是最重要的關鍵，假如沒有感到腸胃蠕動、身體缺乏能量等生理症狀，且一心只想吃甜點，這種情況就很可能是屬於情緒性飢餓所造成，此時就應避免攝取油膩、高鹽分以及過於甜膩的食物，否則不僅會因為血糖控制不佳而容易精神疲憊，還會促使代謝變慢導致肥胖。
面對壓力的來襲，陳德忠呼籲民眾，一方面要從飲食改變開始著手，透過適量攝取抗壓食物，幫助自己遠離負面情緒，多休息消除身體的疲勞；另一方面，則應該嘗試改變日常的生活型態，並培養運動的習慣，這樣才能讓自己更健康，找回良好的生活品質。
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【新聞專題】被壓住的人生 看見你的壓力
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