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下面附上一則新聞讓大家了解時事
聖誕愛無限全台報佳音 音樂慶典 巫啟賢壓軸演出
在面對活動內外挑戰及喧囂紛擾中，TVBS信望愛永續基金會首度攜手蒲公英基金會、台北靈糧堂、台北真道教會、新生命小組教會、士林靈糧堂，共同發起2019「聖誕・愛無限」活動，並宣布今年正式啟動。12月起以「公益餐會」、「音樂家電那買最划算慶典」及「全台報佳音購買刷卡折扣」三大主軸，用實際行動支持關懷弱勢團體；透過音樂和演出撫慰人心，以及鼓勵全台教會一起去報佳音，傳揚教主耶穌誕生的大好消息，讓世人得到平安喜樂。
每年12月台灣各個角落，不論是百貨商場，商業大樓，甚至社區公園都散發著聖誕濃厚的氣氛，過聖誕節已經慢慢成為台灣主流文化，但這文化只停留在耶誕大餐、聖誕禮物等商業化活動，不見最原始的意涵，因此，眾教會與TVBS信望愛永續基金會發起「聖誕・愛無限」活動，透過聖誕文化分享，找回最原汁原味的聖誕節。
台北靈糧堂牧師周巽正表示，「今年我們有個渴望，藉著串聯台灣眾教會，讓我們一起跟我們大聲說：『耶穌的降生才是聖誕節最大最大的禮物』。He is the reason for the season!」
台北真道教會牧師廖文華也說：「台灣需要好消息！在此時關鍵時刻，台灣需要一種平靜安詳、和平又充滿希望的聲音，『聖誕・愛無限』以福音、見證基督和悠揚的樂音來撫慰人心，期盼能為城市帶來多點愛，台灣更平安。」
公益餐會 800人圍爐分享愛
「聖誕・愛無限」三大活動，首先由「公益餐會」揭開序幕，將於12 月21日舉辦800人的公益餐會，邀請弱勢公益團體齊聚一堂，包括安得烈慈善協會、基督教六龜山地育幼院、伊甸社會福利基金會、溪水旁關懷單親庭協會、基隆博愛家園、中華亞太關懷交流協會、傳神居家照顧協會、天使心家族社會福利基金會、罕見疾病基金會、夢想之家青年中心、失親兒福利基金會、中華基督救助協會等20多家團體參加。
TVBS信望愛永續基金會董事長陳文琦表示，2000年來聖誕節帶給無數的家庭盼望，在戰亂中、在醫院、在街頭、在孤單徬徨的人心中帶來安慰與力量。聖誕節是一個分享愛的季節，透過公益餐會的舉辦，一方面彼此互相認識，同時也將神的愛與關懷傳達出去，溫暖人心。
音樂慶典 融合古典與流行
「聖誕・愛無限」重頭戲－「音樂慶典」將於12月24日在大安森林公園舉行，演出團體陣容堅強，由李明依與何戎主持，包括巫啟賢、小馬倪子鈞、周子寒、陳曼青、羅小白、豐收聖樂團、約書亞樂團、林寬與Xavier薩克斯風重奏團、TBC（The Best Crew）、Pure Water，將在現場帶來精彩演出。
新生命小組教會牧師詹鴻恩表示，「這一次聖誕愛無限音樂慶典，結合了古典聖誕音樂與流行文化的元素，用多元化的藝術表演，來表達聖誕節的豐富意義，其中包含了合唱團、管弦樂、舞蹈、戲劇以及藝人朋友的精彩演出，邀請大家一起來歡度聖誕。」
「音樂慶典」由TVBS於12月24日(二) 18:30－21:00網路直播，TVBS歡樂台42頻道 12/24(二) 23:00－01:00播出，期盼透過現場轉播，讓更多祝福傳到每個角落。
因為愛 讓我們一起出去報佳音
今年首度發起的「全台報佳音」活動，由各宗派、聯禱會共同推動，鼓勵眾教會一起走出教堂，於12月24日平安夜晚上，走進大街小巷、走遍街坊鄰舍，向台灣各地民眾報佳音。蒲公英希望基金會牧師魏悌香說：「聖誕月是分享『和好、平安』的月份，也是人心最柔軟的季節，眾教會如能組成10人以上的隊伍，報平安的好消息給自己家鄉的百姓，讓真平安深入各城各鄉，就能為台灣注入一股暖流，並藉此和社會大眾有更多的連結。」
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預防二型糖尿病發生 有效控糖4招
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【健康醫療網／編輯部整理】據106年國際糖尿病聯盟(IDF)統計，全球每8秒就有一個家庭因糖尿病而失去家人，衛生福利部統計，107年糖尿病排名臺灣十大死因第五位，9,374人因糖尿病而失去寶貴的性命。
然而，糖尿病的病程較長，影響層面包括個人與家庭。根據文獻顯示，透過建立健康的家庭生活習慣，可以預防超過50%的第二型糖尿病發生。
依據106年國民健康訪問調查，40歲以上國人於過去1年內曾接受空腹血糖檢查者為53.5%，近五成民眾沒有定期檢查血糖的習慣。
國民健康署王英偉署長指出，血糖是糖尿病發現最重要的線索，定期檢查血糖，才能早期發現並治療；另外，有糖尿病家族史者，罹患糖尿病的機率較一般人高出2倍以上，更應該定期血糖檢查。
國民健康署提供40歲以上民眾免費成人預防保健服務，提供血糖、血壓、血脂及健康體重等檢查，幫助民眾了解自身健康狀況，預防慢性病發生。
罹患糖尿病除做好自我管理，更需要家人協助在飲食及生活型態的調整與支持，才能有效控糖。中華民國糖尿病學會黃建寧理事長說，醫師以病人為中心，提供藥物、飲食及生活型態指導，及早(Early)與即時(Timely)使用合適的口服藥物或胰島素，達到控糖成效；不過，家人支持與調整生活型態更是控糖關鍵。
中華民國糖尿病衛教學會杜思德理事長分享，民眾普遍有抗拒胰島素治療的迷思，但透過家庭的支持，糖友與家人一同選擇適合治療方式，及改變不健康生活型態，才能穩定有效控制血糖：
1、均衡飲食、飲料無糖最健康：
依據106年國民健康訪問調查，18歲以上糖尿病病人體重過重或肥胖比率為64.7%，建議體重過重或肥胖的糖友或民眾應減少含糖飲料或添加糖攝取，多喝白開水，維持均衡飲食型態，控制體重以維持血糖穩定。
2、身體多活動、每日運動最優良：
規律運動可改善第二型糖尿病病人的血糖，每周150分鐘中等強度耐力的規律身體活動，有利維持血糖穩定；其可從平時生活中做起，如提早一站下車走路上班、利用住家附近公園或開放之校園健走等。
3、按時用藥，定期量血糖，善用成健最好康：
依醫師處方按時用藥或使用胰島素，並與醫師討論血糖監測頻率，透過定時量血糖，了解自己血糖變化。
4、家庭支持，穩定血糖最有效：
研究顯示，糖友在家庭、朋友的支持與照護協助下，可提升糖友用藥遵從性，控糖成效更佳；而糖友最擔心的低血糖症狀，也可在家人們一起注意下，給予支持與處理。
（文章授權提供／長春月刊）
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