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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國再爆鼠疫病例 疾管署監控社區感染風險
繼中國大陸內蒙古夫妻確診鼠疫，昨天內蒙古再爆新病例。疾管署今天說，正密切監控中國鼠疫疫情，若有院內、社區感染或無法交代感染來源的情況，將立即提高旅遊疫情建議警示。
根據內蒙古自治區衛生健康委員會官網，繼內蒙古2人日前被確診為「肺鼠購買使用後心得分享疫」病例後，當地又周年慶刷卡購買回饋有一人在16日被確診為「腺鼠疫」病例，患者是採石場一名55歲的男子，5日曾在採石場剝食過野兔，密切接觸的28人已就地隔離醫學觀察，人氣目前無發熱等異常表現。
衛生福利部疾病管制署副署長羅一鈞今天表示，內蒙古衛生當局昨天通報這起新增病例，並針對28名接觸者採取隔離與監測措施，加上中國大陸北京市11月12日公布一對住在內蒙古夫妻的2例肺鼠疫確診個案，中國大陸今年共累計4例鼠疫病例。
羅一鈞表示，鼠疫是由鼠疫桿菌引發的疾病，也是人畜共通疾病，透過跳蚤傳給人類和動物，最初是被帶有細菌的跳蚤咬傷部位附近的淋巴腺發炎，稱為「腺鼠疫」，後續可能引起「敗血性鼠疫」，經由血液感染身體各部位。
一旦肺部次發性感染可能造成肺炎、縱膈炎或引起胸膜滲液，可怕的是，肺鼠疫可透過飛沫在人與人之間相互傳染；鼠疫如未經治療，致死率為30%到60%，但現代醫療使用抗生素治療已可顯著降低腺鼠疫的致死率。
羅一鈞說，鼠疫在台灣自民國42年起絕跡，中國大陸則至今沒有根除；根據疾管署資料，中國大陸上次發生嚴重鼠疫疫情是在2009年，12例個案中有3例死亡，其後病例數便持續下降，每年案例數約為0至3例。
羅一鈞強調，疾管署正密切監測中國大陸的鼠疫，一旦發生院內、社區感染或者無法交代感染來源的狀況，將立即調高旅遊疫情建議的警示等級。（中央社）
唱歌賺健康還能得好禮！國健署推「我的餐盤口訣歌一起唱」活動，教你均衡吃
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想要吃的均衡健康，卻不知道該從何做起嗎？只要跟著國健署公布的「我的餐盤」6口訣一起吃就對了！為了讓大家熟記並落實6大口訣，國健署特別將「我的餐盤」口訣創作成朗朗上口的口訣歌，並搭配簡單的舞蹈動作，幫民眾輕鬆記憶，讓口訣變習慣、落實在日常生活當中。並邀請民眾拍下跟著口訣歌一起唱的影片，或發揮創意改編歌曲，上傳到指定活動頁面，就有機會拿獎金、獲得豐富好禮哦！
用拳頭和掌心當比例尺，輕鬆認識均衡飲食、落實在日常生活中
依據國民健康署107年施政知曉度、滿意度調查，知道政府推出「我的餐盤」圖像的民眾中，有高達87%同意「我的餐盤」圖像搭配口訣，更容易讓民眾落實均衡飲食。參與社區共餐據點的吳奶奶表示，以前吃飯都覺得只有菜、肉跟飯，自從知道「我的餐盤」後才發現，原來還需要注意每天喝牛奶、每餐適量攝取水果，以及不該把堅果種子當零食吃。
另外，陳爺爺也說，以前飯都吃一大碗，青菜如果不喜歡吃就不吃，現在吃飯時都會不自覺地看著拳頭，提醒著自己飯只能吃的比拳頭大一些；但青菜要吃到跟飯一樣多，牙口不好的陳爺爺也不忘叫老伴把青菜剁碎些，較好入口，輕鬆達到青菜的建議量。
社區營養推廣中心的營養師表示，過往教導民眾如何達到均衡飲食，需要從各類別食物建議的分量及重量教起，耗時且不易瞭解。現在用「我的餐盤」口訣，民眾用自己的拳頭及掌心即可掌握自己每類食物的攝取量，簡單易懂，容易執行，是個很好的衛教工具。
「我的餐盤」6口訣 搭配歌曲MV唱跳，伸展筋骨更好學
國健署王英偉署長表示，「我的餐盤」除了透過簡單的圖像、口訣來幫助民眾記憶。為了讓均衡飲食的觀念更加深入民眾生活，國健署更推出了「我的餐盤」口訣歌曲和MV。利用輕快的節奏及簡單的旋律，搭配手部動作及可愛動畫；即便是長者或學童都可以輕鬆跟著唱跳。除了提醒自己要吃的均衡，更可伸展筋骨，達到一兼二顧的效果。
口訣歌一起唱活動開跑！發揮創意多項大獎等著你
為了讓大家能牢記我的餐盤口訣，國民健康署也同時啟動「『餐盤好聲音』口訣歌一起唱」的活動。不管是自己一個人或是邀請同學、親友或據點夥伴們，拍下跟著口訣歌一起唱的影片，也可以發揮創意改編歌曲，上傳到指定活動頁面，就有機會拿獎金（從1千元到6千元不等）、獲得豐富好禮哦！
活動自11月13日起至12月31日為止，歡迎民眾共同響應，詳情請見活動頁面（上方QR code連結）。想知道更多有關「我的餐盤」相關訊息，或下載菜單、食譜等宣傳物，可至國民健康署我的餐盤網頁查詢。
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